국내 비만 전문의로 다양한 매체에서 활약하고 있는 박용우 박사의 다이어트로 유명한 스위치온 다이어트에 대해 소개 드리려고 합니다. 함유된 성분과 효능에 대해 알아보고 복용 방법 및 내돈내산 후기까지 살펴보면서 평소 다이어트가 필요하신 분들은 참고하시고 이용해보시기 바랍니다.
스위치온 다이어트는 무엇인가요?
박용우 박사가 직접 성분 배합한 다이어트 레시피로써 굶어서 하는 다이어트가 아닌 과학적인 접근을 통한 체계적인 다이어트를 도와주는 프로그램입니다. 1:1 맞춤 카운셀링 앱인 ‘줄다’를 통해 다이어트 멘토 역할로 보다 체계적으로 다이어트를 할 수 있으며 칼로리는 낮추고 단백질 공급은 유리하도록 원료를 선정하여 다이어트를 도와주는 프로그램입니다.
스위치온 다이어트 성분과 효과
국내 비만 전문의 박용우 박사가 직접 배합했다고 하는 성분은 무엇이 함유 되어 있는지 알아보고 해당 성분들의 배합으로 어떻게 다이어트를 효과적으로 할 수 있는지 효과에 대해 소개 드리겠습니다.
신선한 유청단백질
단백질이 우리 몸에서 하는 기능은 정말 다양한데 근육과 결합조직 등의 신체 조직을 구성함은 물론 효소, 호르몬, 항체의 구성에 필요할 뿐만 아니라 체내 영양성분 및 활성 물질의 운반과 저장을 담당합니다. 유청단백질이란 우유를 만드는 과정에서 생성되며 건강 증진 및 단백질 대사 균형 및 영양 공급에 도움을 주는데 칼로리는 낮추고 단백질 공급은 유리한 신선한 유청단백질을 함유하였습니다.
- 1포 단백질 함량 : 18g
- Glanbia사의 농축유청단백분말 80%
- Leprino사의 분리유청단백질 90%
HCA
가르시니아 캄보지아 추출물이라고 불리는 HCA는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하는 체지방 감소의 핵심 원료로써 탄수화물의 지방 축적을 억제하여 체지방이 감소하는데 도움을 주고 있습니다.
판토텐산
비타민B5로도 불리는 판토텐산은 탄수화물, 단백질, 지방 대사에 중요한 역할을 하는데 에너지를 효율적으로 생산하여 신체 활동을 증가시키고 체지방을 연소하는데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 부신을 지원하여 스트레스 호르몬인 코티솔의 생성을 조절하는데 이는 과도한 음식 섭취를 방지하고 안정적인 다이어트를 진행하는데 도움을 줍니다.
나이아신
비타민B3로 불리는 나이아신은 NAD+와 NADP+라는 조효소의 성분으로 신체의 대사율을 높여 칼로리 소모를 증가시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움을 줍니다. 추가로 피로를 완화하고 체력 회복을 돕는데 이는 회복 시간을 단축시키고 지속적인 신체 활동을 가능하게 합니다.
아연
아연은 건강한 면역 시스템의 기반이 되는 원료로써 신체를 보호하고 단백질 합성에 중요한 역할을 합니다. 이 뿐만 아니라 소화 효소의 기능을 도와 영양소의 흡수와 대사를 촉진시켜 다이어트의 효율을 높여주고 있습니다.
스위치온 다이어트 가격
박용우 박사의 스위치온 다이어트 프로그램의 가격은 1주, 3주 프로그램으로 구성되어 있으며 각각 10포, 46포가 포함되어 있습니다. 각 프로그램 마다 구성과 가격이 상이하기 때문에 아래 표를 참고하시고 3만 원 할인도 받아서 보다 저렴하게 구매해보시기 바랍니다.
| 가격 | |
| 스위치온 다이어트 프로그램 7일 (10포) | 48,000원 |
| 스위치온 다이어트 프로그램 21일 (46포) | 195,000원 |
1:1 맞춤 카운샐링 앱 ‘줄다’
혼자서 힘들고 하기 어려웠던 다이어트에서 다이어트 전문가와 함께하는 실시간 맞춤 카운셀링 앱인 줄다를 제공하여 21일 간의 건강한 식단 관리와 효과적인 운동 추천은 물론 다이어트 다이어리까지 작성할 수 있어서 보다 체계적으로 다이어트를 할 수 있게 도와줍니다.
줄다 설치 방법
아래의 QR코드로 줄다 프로그램을 설치하여 회원가입 후 16자리의 시리얼 넘버를 등록하여 사용할 수 있습니다. 시리얼 넘버는 패키지 안쪽 박스에서 확인할 수 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
스위치온 다이어트 내돈내산 후기
‘지방 대사 켜는 스위치온 다이어트’라는 책 뿐만 아니라 다양한 다이어트 관련 책을 쓰신 박용우 박사의 레시피가 그대로 포함된 스위치온 다이어트는 실제 복용해보신 분들은 어떻게 다이어트에 활용했고 장/단점에 대해 참고할 수 있도록 내돈내산 후기만 추려서 아래 첨부 드리니 구매 전에 참고해보시기 바랍니다.
스위치온 다이어트 1주차 후기
스위치온 다이어트 3주차 패키지를 구매하시고 1주차까지의 기록을 남겨주신 ‘감말랑이’ 님의 내돈내산 후기 입니다. 1주차의 식단 기록과 몸무게 변화를 사진과 함께 참고해보시면 좋을 것 같습니다.
스위치온 다이어트 11일차에 그만 둔 후기
스위치온 다이어트를 3주 패키지를 구매하신 후 다 채우지 않고 11일차에 그만 두신 ‘어썸니스’ 님의 내돈내산 후기 입니다. 그만둔 이유와 몸무게 변화에 대해 사진과 함께 참고해보시면 좋을 것 같습니다.
자주 묻는 질문 (FAQs)
네, 동일한 성분으로 수량만 줄여서 새롭게 출시된 10포 패키지입니다.
우유 및 물 모두 섭취 가능하시며 기호에 따라 이용해주시면 됩니다.
1포 기준 115Kcal, 탄수화물 9g, 단백질 18g, 지방 1g입니다.
마무리하며
박용우 박사 다이어트로 유명한 스위치온 다이어트 프로그램에 대해 소개 드렸는데 소개드린 함유된 성분과 효과 및 가격 정보와 내돈내산 후기까지 참고하셔서 건강한 다이어트에 성공하시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.