최근 파리올림픽에서 신유빈 선수가 경기 전후로 간식을 먹는 모습이 카메라에 생중계 되면서 먹었던 에너지젤이 화제가 되었습니다. 해당 에너지젤은 요헤미티의 에너지젤로써 함유된 성분과 효과에 대해 알아보고 가격 정보와 실제 복용하신 분들의 내돈내산 후기까지 살펴보도록 하겠습니다.
요헤미티 에너지젤은 무엇인가요?
한국 탁구 국가대표 신유빈 선수가 경기 도중 에너지젤을 먹는 모습이 포착되면서 품절 현상이 일어나고 있는데 해당 에너지젤은 요헤미티의 에너지젤로 밝혀졌습니다. 요헤미티 에너지젤은 캐나다산 퀘백의 A등급 메이플 수액이 담긴 제품으로써 글루텐프리 및 비건 제품인 것이 알려지면서 더욱 관심을 받게 되었습니다.
요헤미티 에너지젤 성분과 효과
그렇다면 탁구 국가대표도 챙겨먹는 요헤미티의 에너지젤은 어떤 성분들이 함유되어 있는지 자세하게 살펴보고 해당 성분들은 우리가 생활하는데 어떤 효과를 가져다 주는지 알아보도록 하겠습니다.
메이플 수액
에너지 젤의 핵심은 빠른 에너지원을 흡수하는 것인데 GI지수가 높은 포도당은 빠르게 올리는 만큼 빠르게 떨어질 수가 있습니다. 이를 보완하기 위해 메이플 수액을 끓여서 농축하면 천연 당이 나오게 되는데 GI지수가 낮아 포도당에 비해 느리게 흡수되는 대신 에너지 지속력에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 요헤미티는 이러한 다른 장단점을 가진 성분을 혼합하여 레시피에 적용했습니다.
- 요헤미티 에너지젤 : 포도당 6,000mg + 메이플 수액 6,000mg
운동에 도움이 되는 영양소
메이플 수액에서 추출한 천연 당분에는 비타민부터 미네랄, 망간, 리보플라빈, 구리, 칼슘 등 운동에 도움이 되는 영양소가 다양하게 함유되어 있습니다. 뿐만 아니라 꿀보다 점성이 묽기 때문에 격렬한 운동 중에도 부담 없이 섭취할 수 있는 장점이 있습니다.
몸의 부담을 최소한 원료
요헤미티는 운동하는 사람들을 위한 디테일을 잘 잡아냈는데 몸의 부담을 최소화하기 위해 비건 원료를 사용했으며 글루텐 프리와 함께 천연 향료를 사용하여 그 밖의 마케팅용 컨셉 원료를 제외하고 합리적인 가격에 제공하고 있습니다.
요헤미티 에너지젤 가격
요헤미티 에너지젤은 1팩에 10포로 구성되어 있으며 공식 판매처에서 1팩에 21,000원에 판매하고 있습니다. 최대 31% 할인을 받아서 구매할 수 있으니 아래 버튼을 통해 저렴하게 구매해보시기 바랍니다.
요헤미티 에너지젤 복용 방법
요헤미티 에너지젤은 운동 종목, 강도, 날씨, 컨디션 등에 따라 섭취 방법이 달라질 수 있는데 공식 판매처에서 제시하는 가이드로는 2가지가 있습니다. 운동 시작 약 15분 전에 1포를 섭취하고 마라톤과 같은 장시간 운동 시에는 매 40분 ~ 60분마다 1포씩 섭취하는 것을 권장하고 있습니다.
- 운동 시작 약 15분 전 1포
- 운동 중 40~60분 마다 1포씩 (장시간 운동 시)
요헤미티 에너지젤 내돈내산 후기
실제 운동하시는 분들이 많이 섭취하고 계시는데 실제 복용하고 계신 분들은 어떻게 복용하고 계시며 그 효과는 어떠한지 내돈내산 후기만 추려서 아래 첨부드리니 구매 전에 참고해보시기 바랍니다.
태권도 하면서 복용해 본 내돈내산 후기
여성분인데 평소 태권도를 다니시면서 에너지 보충을 위해 구매하신 ‘by손끝’ 님의 내돈내산 후기입니다. 1팩 (10포)를 구매하셔서 복용하신 후기와 과정을 사진과 함께 참고해보시기 바랍니다.
요헤미티 워터와 젤 함께 복용한 후기
요헤미티에서 에너지젤 말고 따로 판매하고 있는 스포츠 이온음료인 요헤미티 워터와 에너지젤을 함께 복용하신 ‘함양부부’님의 내돈내산 후기입니다. 효과와 후기를 사진과 함께 참고해보시면 좋을 것 같습니다.
자주 묻는 질문 (FAQs)
고강도 운동을 1시간 내외로 할 경우 1~2개의 섭취를 권장 드리며 풀 마라톤 등 장시간 운동을 하는 경우에는 하루 최대 6개 이내로 섭취하는 것을 권장 드립니다.
특별한 섭취 연령 제한이 있는 것은 아니지만 운동 시 빠른 에너지원 보충을 위해 만들어진 제품인 만큼 어린이들에게는 권하지 않습니다. 다만, 운동을 전문적으로 하고 있거나 운동량이 많은 아이들의 경우 운동 전 혹은 운동 중에 1포 정도 섭취하시면 좋습니다.
제조일로부터 2년 이내 섭취가 가능합니다.
냉장 보관 및 상온 보관 모두 가능하며 상온에서 보관 시 직사광선을 받지 않는 서늘한 곳에 보관해주시기 바랍니다.
마무리하며
오늘은 파리 올림픽의 탁구 국가대표 신유빈 선수가 복용해서 화제가 된 요헤미티 에너지젤에 대해 소개 드렸습니다. 함유된 성분과 효과 및 가격, 내돈내산 후기까지 참고하셔서 건강한 운동 하시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.