최근 인스타와 유튜브에서 장영란은 10일만에 4.4kg를 감량하는 모습을 보였는데 그 과정에서 복용하고 직접 론칭한 제품인 영라뉴 단백질 쉐이크에 대해 소개 드리려고 합니다. A급 장영란과 영라뉴의 콜라보 제품인 쉐이크 내돈내산 후기와 효능 및 부작용에 대해 하나씩 소개 드리겠습니다. 15% 할인 쿠폰 받는 법도 아래 첨부 드렸으니 놓치지 마세요.
영라뉴 장영란 다이어트는 무엇인가요?
장영란이 직접 운영하는 유튜브 채널 A급 장영란에서 다이어트를 하기 위해 각종 운동 방법과 식단을 소개한 적이 있습니다. 이 과정에서 복용한 다이어트 식품을 영라뉴와 협업하여 구독자 및 시청자들에게도 소개하면서 유명해졌는데 영라뉴 단백질 쉐이크 말고도 펌킨 브이샷, 싸이클 컷 솔루션 이라는 제품까지 총 3개를 더하여 장영란 다이어트 세트라고 판매하고 있습니다.
영라뉴 장영란 쉐이크 성분과 효능
그 중에서 오늘은 장영란 쉐이크로 불리는 영라뉴 프로틴 핏 쉐이크에 대해 소개 드리려고 합니다. 해당 단백질 쉐이트는 어떤 맛이고 어떤 성분이 함유되어 해당 성분들은 어떤 효과를 나타내는지 하나씩 알아보겠습니다.
1포에 20g 단백질 배합
영라뉴 장영란 쉐이크에는 동물성 단백질과 식물성 단백질을 1:2 비율로 배합하여 엄선한 단백질로 만들었으며 한 포로도 충분한 단백질을 보충할 수 있도록 1포에 20g의 단백질을 구성하여 완성했습니다.
- 분리대두단백
- 분리유청단백
- 산양유단백분말
- 초유단백분말
12종의 비타민과 미네랄과 다양한 부원료들
단백질에만 신경 쓴 것이 아닌 균형 잡힌 한 끼를 위해 골고루 섭취할 수 있도록 영양 배합도 고려하여 제작했다고 합니다. 이 외에도 식이섬유를 보충하기 위한 원료와 탄수화물 단백질 지방 대사에 관여하는 비오틴까지 골고루 배합하여 완성 했습니다.
| 비타민 A | 비타민 B1 | 비타민 B2 | 비타민 B6 | 비오틴 |
| 비타민 C | 나이아신 | 비타민 E | 비타민 A | 칼슘 |
| 철 | 아연 | 치커리뿌리추출물 | 난소화성말토덱스트린 | 비오틴 |
국내산 곡물 이용
영라뉴 장영란 단백질 쉐이크는 식감과 포만감을 위해 19종의 국내산 곡물과 3종의 블랙푸드를 이용하여 고소한 미숫가루 맛의 쉐이크를 만들었으며 3가지 토핑 (열풍검정쌀, 피쉬콜라겐볼, 아몬드 분태)을 함께 함유하여 식감까지 해결 했습니다.
| 보리 | 현미 | 멥쌀 | 옥수수 | 밀 | 백태 |
| 검정콩 | 발아현미 | 호화쌀 | 찹쌀 | 보리쌀 | 흑미 |
| 율무 | 수수 | 기장 | 들깨 | 참깨 | 차조 |
| 메밀 | 서리태 | 열풍검정쌀 | 검은깨 |
저당 프로틴 쉐이크
영라뉴 프로틴 핏 쉐이크 곡물 흑임자에는 건강한 자기 관리를 위하여 설탕 대신 3가지의 원료를 이용하고 있는데 이 외에도 불필요하게 첨가되는 부형제 9가지는 제외하고 만들었다고 합니다. 설탕 대신 사용한 원료는 아래와 같습니다.
- 코코넛 슈가
- 에리스리톨
- 효소처리 스테비아
영라뉴 장영란 쉐이크 복용법
특이하게 이 제품은 제품 안에 물을 넣어서 타 먹는 방식의 쉐이크 입니다. 물 120ml 혹은 우유 150ml를 파우치에 넣고 흔들어서 섭취하면 된다고 합니다. 자세한 방법은 아래 내용을 참고해주세요.
쉐이크 1포 개봉
이 제품은 가루로 된 제품으로써 파우치로 된 제품을 1포 개봉해주세요.
물 혹은 우유를 넣어주세요.
물 120ml 혹은 우유 150ml를 파우치에 넣어서 흔들어 섭취하시면 됩니다. 물과 우유의 양은 기호에 따라 조절하시면 됩니다.
물의 양은 뒷면 표지를 참고
파우치에 직접 넣기 때문에 물의 양을 조절하기 어려운데 그 때는 뒷 면의 안내 문구에 맞춰서 조절하시면 됩니다.
영라뉴 장영란 쉐이크 내돈내산 후기
이 제품은 식다 대용으로 복용해도 되는 제품으로써 실제로 다른 분들은 어떤 방법으로 복용하고 나타나는 효과들은 어떤지 광고나 협찬을 제외한 실제 내돈내산 후기들을 참고하실 수 있도록 아래 첨부 드리겠습니다.
영라뉴 장영란 다이어트 세트 구매 후기
영라뉴에는 쉐이크 뿐만 아니라 사이클 컷 솔루션과 펌킨 브이샷이라는 다이어트 보조제도 판매하고 있는데 세트를 구매한 ‘로다 Roda’님의 내돈내산 후기를 참고하시면 도움이 되실 것 같습니다.
장영란 쉐이크 내돈내산 후기
쉐이트 장점과 단점을 확인하시고 성분표까지 함께 확인하고 복용하시면 도움이 될 것 같습니다. ‘주오닝’님의 내돈내산 후기 입니다.
영라뉴 쉐이크 부작용
영라뉴 쉐이크의 경우 엄선한 단백질을 배합하여 만든 제품이라서 아직까지 발견된 부작용은 없지만 개개인의 체질에 따라 다양한 과민 반응이 나타날 수 있습니다. 복용 시 아래 주의사항을 참고하여 복용하시는 것을 권장 드립니다.
과다 복용으로 인한 체중 증가
단백질의 경우 체중(kg) 당 2g 이상의 단백질을 섭취하는 것은 불필요합니다. 과한 섭취를 하게 될 경우 오히려 내장지방과 체지방이 증가하여 역효과가 날 수 있기 때문에 권장 섭취량에 맞게 섭취하시기 바랍니다.
알레르기 반응
평소 우유, 대두, 계란 등에 알러지가 있거나 곡물 알러지가 있는 분들의 경우 위에 미리 설명드린 성분들을 참고하셔서 평소 알레르기가 있는 분들은 참고하여 섭취에 주의하셔야 합니다.
소화 불량
일부 사람들은 단백질 쉐이크를 섭취했을 때 복부에 가스가 차거나 설사 및 소화 불량을 겪을 수 있습니다. 이에 주의하여 섭취하셔야 합니다.
자주 묻는 질문 (FAQs)
한 번에 1포씩, 하루에 1~3회 섭취하시면 됩니다.
언제든 필요하실 때 섭취하시면 되며 식이조절 시 일반식 대신 섭취해도 됩니다.
판매처 공식 답변으로는 괜찮다고 합니다.
탄수화물 17g, 단백질 20g, 지방 3.3g, 당류 2g, 칼로리 160kcal 입니다.
마무리하며
오늘은 A급 장영란에서 장영란이 직접 소개한 영라뉴 단백질 쉐이크 프로틴 핏 쉐이크 곡물 흑임자에 대해 소개 드렸습니다. 오늘 알려드린 내돈내산 후기와 섭취 방법 및 부작용에 대해 참고하셔서 건강한 다이어트 성공하시기 바랍니다.